Difficultés à exprimer vos besoins de manière adaptée, à vous positionner dans votre vie professionnelle, à manifester un refus : les problématiques liées à l’affirmation de soi sont une cible de choix pour un travail en thérapies comportementales et cognitives.
L’affirmation de soi s’apprend. En TCC, nous travaillons sur des situations concrètes de votre quotidien, par des mises en situation en séance, et sur les croyances limitantes qui vous empêchent de mettre en place ces comportements adaptés en premier lieu.
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Séances en visio de 1 h, 65 €. Réservez un créneau en ligne ou par téléphone au 06 27 94 54 77.